爱运动的孩子，更能成大器！
提到对运动的重视，我们就不能不提伊顿公学，作为英国较好、神秘、具有气息的中学，它被称为“绅士的摇篮”，凝聚着英国传统教育精华的核心。伊顿公学对体育高度重视，甚至发展出了这样一句口号：“运动优先，学习第二”。事实上，伊顿公学注重的是其背后的精神塑造作用，正所谓“体育的本质是人格教育”。这也不是一句口号，这就是一个学校的规则。而其成果也十分显著，培育了无数的精英！
之所以如此重视运动，
在体育教学上花费如此多的心力。
是因为运动对于坚持的人来说：
看得见的，是保持身形和健康；
看不见的，是塑造性格和韧性。
无论哪一种，都是孩子走向成功的必备素养。
运动稳定孩子的情绪
在《二胎时代》中，
尤其喜欢杨阳洋和伊娃两兄妹。
这两孩子平时也互掐，
但极少出现情绪崩溃的场景。
他们父亲杨威，
会常常带两个孩子去体操馆训练。
杨阳洋的柔嫩性和体操技能，
被公认为得到爸爸真传，
然而，我觉得比这个更重要的，
是孩子自身在运动中学会如何面对成功和挫败。
杨威把杨阳洋、伊娃和所有的体操运动员
编组在一起，进行比赛。
无论是四脚爬行，还是前推车，
伊娃都表现出对游戏的极大热情和参与。
因为伊娃太小，兄妹俩所在的队输了比赛，
两孩子虽然有点失落，但还是非常享受比赛。
然而，比比赛更重要的，是整个过程中，
哥哥倾力帮助妹妹的那种温暖，
还有为了比赛的大家共同努力的氛围。
在《爸爸去哪儿》中，
杨威就多次表扬过杨阳洋，
儿子虽然在人前很静，
但参加活动都很积极很投入，
更重要的，是内敛性格中有一种宽容接纳：
“每次比赛结束，不管我们拿什么成绩，
他都会说‘爸爸你真棒，表现真好’，
有时候在节目中，我可能反而依靠他更多一些?！?/span>
阿德勒说：儿童对客观现实的看法，
和他们与客观现实的关系，
才是儿童发展的决定因素。
当孩子到了3岁，会有建立社会关系的需求，
让孩子们展开团队游戏和运动，
有助于他们与外在现实建立合格的连接，
产生信任感，克服焦躁。
运动塑造孩子性格
运动成就持之有恒
小说家村上春树，写完《寻羊冒险记》之后，
决心当一名职业小说家。
从早到晚伏案写作的生活，使其体力逐渐下降，
体重不断增加。思量很久后，他决定每天长跑。
刚开始，他只是做到坚持每天跑，尽量不间断，
跑二三十分钟，逐步坚持，然后是十公里，
半程马拉松，全程马拉松……
慢慢地，呼吸节奏变得稳定，脉搏安定下来，
身体也随之变得强壮。
当跑步成为他日常生活的一个支柱时，
他在跑步中找到了职业小说家的节奏：
写长篇小说，就像跑马拉松，脚踏实地，
坚持不懈，持之以恒，才得以完成整部著作。
在运动中，如果说有什么必须战胜的对手，
那就是过去的自己，
就是是否完成自己设定的目标。
持之以恒地专注于内部，专心于自己的目标，
不被外在的评论打扰。
孩子运动要注意几个问题
顺应孩子发展规律
孩子身心发育，都有其固定规律，
有些孩子在一方面发展得快一点，
另一方面发展得慢一点，每个孩子不一样，
不必非因为别人孩子做什么运动，
就强迫自己的孩子去做。
父母可以有选择性的让孩子进行跳绳、
跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、
游泳等体育运动，
既有助于增加孩子的身高，又不会伤害身体。
需注意的是，孩子一次运动的时间控制在一小时内，
间隔十几分钟，休息一会儿后再运动。
一天的运动量不宜过大，以运动后孩子不感到疲劳为限。
抓住孩子身体敏感期
在陪孩子进行运动锻炼时，
抓住孩子运动的“敏感期”
往往有事半功倍的作用。
比如，5至12岁是孩子柔韧素质发展敏感期，
骨骼弹性好，可塑性大，关节伸展幅度大，
可进行武术、体操和技巧练习；
6-13岁为灵敏素质发展敏感期，
这个阶段可以各种高难度动作，
如快速躲闪，球类等，
充分发展和提高身体灵敏度。
8-13岁为速度素质发展敏感期，
是提高短跑成绩的黄金时期，
可进行30~50米短跑，快速跳绳等运动；
一起享受乐趣
在舞台剧《胡桃夹子》中，有一幕非常温馨，
就是大人和孩子们围着圣诞树跳着传统舞蹈。
而在现代社会，越来越多的父母，
花了很多心思给孩子好的物质生活，
也敦促孩子去运动，但却很少真正参与其中，
和孩子一起享受运动的乐趣。
当父母热情地参与孩子的运动中，
就能强烈地感染孩子，孩子也会格外足智多谋，
创意无限。
村上春树说：
正是长距离赛跑塑造了现在的我，
或多或少，或好或坏。
运动中产生的，对我们至关重要的东西，
几乎是肉眼无法看到的，
然而用心灵可以感觉到的。
孩子生命的质量，
并非成绩、数字、名次之类的固定的东西，
而应该是包含于行为中的流动性的东西，
比如，让生命流动起来的运动。
对于孩子运动习惯的培养，
应该是家庭中父母教育不可或缺的一部分，
帮助更多家庭科学地开展亲子运动，
提供更为有趣的运动方式、课程与环境，
是海帆现在正在做并不断坚持的事业与梦想，
让儿时的运动习惯陪伴孩子一生，
并使其终生受益。
希望粑粑麻麻们可以重视，
当你无措时，
别担心，海帆在你身边！
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